Deus fornece tantas maneiras para crescermos em gratidão. Infelizmente, nossas tentativas geralmente seguem este padrão: encontre algo negativo em tudo que você vê. Faça uma lista de todos os pensamentos críticos e infelizes que vêm à sua mente. Observe como você se sente quando termina e anote esses sentimentos. Não é muito divertido. Uma dieta constante de pensamentos críticos, negativos e ingratos nos deixa críticos, negativos e ingratos.
Agora tente a abordagem oposta: encontre algo positivo em tudo que você vê. Faça uma lista de todos os pensamentos gentis, generosos e gratos que vierem à sua mente. E observe a diferença.
E se este exercício se tornasse um estilo de vida? Ninguém além de você tem o poder de torná-lo miserável e infeliz. Este exercício simples colocará sua mente em uma postura saudável de gratidão.
Tradução por Dennis Downing
Em Inglês: “A Posture of Gratitude”
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